【月刊PHP４月号「自分をほめるトレーニング」連載中！】

ＰＨＰ研究所　様から

連載されている

月刊PHP４月号

半年連載中の４回目

が発売されました！

その一部をご紹介させてください♩

＜いつも心に名言を！＞

『自分をほめるトレーニング』

P、８０より。

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いつも心に名言を！

第四回　中島輝　〈自分をほめるトレーニング〉

【今月の名言】

人を信じよ

しかし、その百倍も

自らを信じよ

手塚治虫

（1928~1989）

何かに失敗したとき、つい「あの人のせいだ」

と思ってしまうことはありませんか。

自分のことを信頼する力、

「自己信頼感」が低くなると、物事の責任を持てなくなり、

まわりの人に依存してしまいやすくなります。

今月の言葉は『鉄腕アトム』などの名作を世に送り出し、

漫画の神様と呼ばれた手塚治虫さんが残したものです。

自分で自分を信じてあげること。

それができてはじめて、他者に「依存」するのではなく、

他者を「信じる」ことができます。

人の百倍、まずは自分を信じてみましょう。

自己信頼感を高めるには、小さな成功の積み重ねが大事です。

そのために、新しいことに挑戦してみてください！

「新しいこと」は、本当に小さなものでも構いません。

「新発売のお菓子をか買ってみる」

「ふだん着ない色の服を着てみる」

などなど・・・・・・。

うまくいったかどうかではなく、

行動できたかどうかに目を向けてみましょう。

「普段と違うことができた！」

と挑戦した自分をほめることが、

自己信頼感を高める第一歩です！

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あなたの存在そのものが素晴らしいのです。

自分に○！

相手に○！

社会に○！

ありがとうございます。

感謝。