負の感情を捨てる方法

負の感情を捨てる方法

-「最悪は」0.1秒で最高に変わる-

発売日／2015年11月20日

 価  格／1,400円（税抜）

出版社 ／ 朝日新聞出版

怒り、嫉妬、恨み、憎しみ、劣等感――

ネガティブな感情を手放せば、

人生はもっと自由になる!

35歳まで10年間の引きこもり状態から生まれ変わった、

臨床経験6,000名&10,000時間以上、回復率95%!

常時予約200名待ちの超人気カウンセラーによる

とらわれない生き方のコツ

《章立て》

はじめに

CHAPTER１

すべての人間は、感情にとらわれ、さよならしながら生きている

CHAPTER２

なぜ、僕らは無駄な怒りや嫉妬を抱えながらいきるのだろうか

CHAPTER３

ありのままの「世界」を受け入れ、不完全な自分を認めるといこと

CHAPTER４

押し殺していた自分の感情を解放して、未来を変える

CHAPTER５

あなたが今感じている「世界」は、０.１秒で変えられる

おわりに