2ヶ月連続でランキング１位となりました👑

こんばんは！お疲れ様です！

今週のあなたも１００点満点です。

自分を労いましょう。

自分自身の心と身体に「ありがとう！」

と伝えてくださいね。

東洋経済様にて掲載された

『人より「幸せを感じやすい人」が自然にしていること

自己肯定感の高い人低い人の差どこにある？』

と

『何事も続かない人」がやるべき20秒ルールの威力

意思より自己肯定感に着目した方がいい』

が

8月、9月のアクセスランキング１位になりました👑

東洋経済様、読者の皆様、心より感謝いたします

サセックス大学のデイビット・ルイス博の調査によると、

静かな場所で行う読書は、

たった6分間で60％ものストレスが軽減され、

リラックスできるということがわかっています。

落ち着ける空間で、読んで、

日々の疲れを癒してくださいね＾＾

・「何事も続かない人」がやるべき20秒ルールの威力

・人より「幸せを感じやすい人」が自然にしていること

素敵な週末を＾＾