2022.09

おはようございます^ ^生きるを楽しむ。人生の特権はあなた自身でいること。決して他人と比較しない、キラキラした情報はあくまで架空のこと。だから、あなたの体で、心で、あなたを楽しもう。・・・・・・私のハッピーエンドは私が創るもの。あなたのハッピーエンドとは違うもの。中島輝・・・・・...

おはようございます。中島輝です。あなたは朝のルーティンを作っていますか？少し前に、モーニングルーティンというのが流行りましたね。朝の時間が充実すると人生はもっと豊かになり、自己肯定感高く幸せに生きていくことができます。紹介していくのであなたの生活に取り入れてみてくださいね。好きな...

おはようございます！本日発売『知らんがな』の心のつくり方。あなたは他人に振り回されていませんか？世間の常識にこだわりすぎてませんか？イライラしてる人を意識してませんか？そんなの「知らんがな」人間はそれぞれが唯一無二の存在であり、それぞれが生活スタイルを持ってます。あなたはあなたの...

こんにちは中島輝です。あなたは継続するのは得意でしょうか。私はこれまで１万五千人を超えるクラアントのカウンセリングを行ってきました。新規事業の立ち上げに邁進する過程で悩む女性経営者の方もいれば、Jリーガーなどのプロアスロート、一般企業で働くビジネスパーソン、メンタルの調子を崩して...

多くの講演や著書を通し、自己肯定感の重要性を説いている心理カウンセラーの中島輝氏。「無用な敵やストレスを作らず、自分らしい人生を楽しむためには、自己肯定感の底上げが必要」だと言います。著書『うまくいっている人がしている 自己肯定感を味方にするレッスン』の中から、自己肯定感の高い人...

こんにちは。中島輝です。あなたもお仕事で上司から注意を受けたり、パートナーと喧嘩してしまったり、子供が怪我をしてしまったり、日常生活で、何かとネガティブなことが起きて、負の感情に襲われるかもしれません。そんな時は、「ポジション・チェンジ」というテクニックで視点を変えてみましょう。...

おはようございます^ ^無理して一緒にいなくていい。ネガティブな人間関係は、苦痛と不安の原因となり、明日への意欲を失わせます。誰からも嫌われないようにというのは間違った思い込みです。・・・・・・もし幸せになるためにあなたが誰かを頼っていたら、あなたはその人に隷属しとらわれの身とな...

こんにちは中島輝です。昨日から募集を再開した風・輝塾体験説明会ですが応募が殺到しています！↓詳細はこちらあなたはご存知ないかもしれないですが１００年前の日本は世界一自己肯定感が高い国でした。その理由は、自分で考え、自分が何物でどこに向かって生きているのかを探究し続ける教育を全ての...

みなさんこんにちは！妊娠・出産・育児のお悩み解決メディア9/1にBaby-mo様にて、記事が掲載されました！Baby-mo様ありがとうございます🌸以下記事より・・・・・・・・・・・前向きにならなきゃダメって…疲れない？“自己肯定感ブーム”に警鐘！ホンモノの自己肯定感とは？最近、...

おはようございます^ ^目標を明確化しよう。新しい週の始まりですね。目標達成をする最高の秘訣は明確化することです。・9月9日金曜日16時59分、あなたは仕事で具体的にどんな数値成果を得ますか？２つ書き出しましょう。・9月9日金曜日23時59分、あなたはプライベートでどんな充実を具...

コロナ禍が長引く中、自分のあり方や未来などに不安を抱えていたり、自信を失っていたりする人は少なくありません。日本人は自己肯定感が低いと言われますが、「いいときも悪いときも自分を信じて前進できる人には、心に"あそび"がある」と語るのは、自己肯定感の第一人者で心理カウンセラーの中島輝...