『自己肯定感ノート』２部門１位❗

みなさま

こんばんは！

なんと

三省堂・池袋本店様にて

心理ランキング１位❗

ノンフィクションランキング１位❗

いただきました。

ありがとうございます^^

【書くことが行動を変える

スイッチになる。】

「紙に書くこと」には

多大な効果があります。

脳が活性化されるだけではなく、

自分との対話のきっかけとなり、

もやもやとした感情が可視化されます。

そして、書かれた文章を目にすることで

潜在意識に働きかけ、行動を変える

スイッチにも、自己肯定感を

浮揚させるスイッチにもなるのです。

必要なものはノートとペンだけ。

あとは少しの時間と

自分の思いを包み隠さず書くだけです。

『自己肯定感ノート』８２ページより

みなさまも是非

三省堂・池袋店様で

自己肯定感ノート手にとって

みてください😊

ではまた！