『自己肯定感ノート』巨大パネル！

１１月２０日から発売中の

『自己肯定感ノート』

の巨大パネルが

丸善・丸の内店様にて

掲示されていましたー！

ありがとうございます^^

自己肯定感とは、

「自分が自分であることに満足でき

、自分を価値のある存在」

だと「受け入れられること」です。

「私は私のままでいきることができる」

「人生にはきっといいことがある」

私たちがそんなふうに

自分や他人や未来を信じることができるのは、自己肯定感がその思いを根底で支えているからです。

心理学の世界では、そんなふうに自己肯定感の高まっている状態を「自分にYESといえる」

状態と定義する研究者もいます。

つねに

「じぶんにYESといえる状態」であれば、

私達はどんな困難に直面しても、

人生には必ずいいことがあるし、

乗り越えていくことができます。

『自己肯定感ノート』P12より

みなさんも是非

丸善・丸の内店様

の巨大ポスター

見に行ってみてください😊

それではまた！