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「大人になると下がる「自己肯定感」、2つのわなと克服法」
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あなたは、大切なプレゼンをする会議に5分遅刻してしまったと仮定しよう。
「ヤバい、上司が怒っている?」と不安になり、緊張し、
プレゼンも失敗してしまうかもしれない。
しかし、「私はこの企画案に自信がある」
「私は期待されているのだ。5分の遅刻くらい、挽回できる」と前向きに考えれば、
いいプレゼンができるだろう。
前者のように、ささいなことですぐネガティブになり、
仕事にまで悪影響を及ぼしてしまうのは「自己肯定感が低いからだ」と・・・
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