ネガティブになっているあなたへ

おはようございます。

中島輝です。

最近はテレビなどで

ネガティブな情報が多いですよね。

・新規感染者数が〇〇〇人

・至るところで商品の値上げ

・戦争関係

などなど…

私たちは自分の身に降り掛かった

ネガティブな出来事に囚われているとき、

なかなか自分のことを

客観視することができません。

その結果、

「こんなに大変なのは、自分だけ」

「まわりはみんなうまくいっているのに」

「いつまで足踏みを続けたらいいのだろう」

と、ますます悲観的になってしまいます。

でも、時間はどんなときも

過去から未来へ一定の速度で流れています。

あなたがいる現在は、

たしかに過去からの延長線上にありますが、

未来がどうなるかは誰も知りません。

今がネガティブだからといって、

未来までネガティブになってしまうとは

限らないわけです。

そんなふうに現在の自分を

時間の流れと切り離して眺めることを

「スルータイム」と呼びます。

ネガティブな出来事に囚われているとき、

私たちはスルータイムで

過去と未来を見ることができません。

安心してください。

現在が底だとしたら、その先は浮上するだけ。

ネガティブになっているなと感じたら

時間の流れに対して距離を

おくようにしましょう。

本日は以上です。

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

中島輝

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