過去の栄光や成功を、全て自信に変える

みなさん、こんにちは！

懸情流水 受恩刻石

（情を懸けしは、水に流し、恩を受けしは、石に刻むべし）

現代風に言うと、

恩は石に刻むように心に刻め、恨みは川に流すように許せ

ありがとう！

ありがとう！

ありがとう！

感謝の心で過ごしていきましょう＾＾

自己肯定感の第一人者

中島輝

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【　過去の栄光や成功を、全て自信に変える　】

自己肯定感が高い時、

人は、

前向きに未来に向かっています。

その時に軸足を置いているのは現在です。

現在という足場がしっかりしているから、

どこまでも未来に向かっていけます。

では、

どうしたら今に集中できるのかというと、

過去に成し遂げてきた一つひとつの出来事を

前向きに振り返ることでできます。

過去の経験を誇りに思えるようになると、

「あれだけやれたんだから、次もできるはずだ」

と前向きに未来を見つめることができるようになるのです。

一方で、

過去を自信に変えているようで、

過去にしがみついている人がいます。

そういう人は、

現在ではなく過去に軸足を置いたままになっていて、

そこで立ち止まっている状態にあります。

未来に向かって進むのと、

過去に執着して立ち止まるのと、

その差を生むものは何でしょう。

それは、

周りへの感謝の気持ちがあるかどうかです。

自分だけの力で何かを成し遂げたつもりになっている人には、

周囲の人や、

自分を成功に導いてくれた運命に

感謝する気持ちが欠けています。

人より立場が上か下か、

強いか弱いか、

有能か無能かにこだわっていて、

自分のことしか見ておらず、

視野が狭くなっています。

自分一人でできることには限界があり、

何かを成し遂げようと思ったら必ず周囲の助けが必要です。

その助けがあってこそできる事は広がっていくのに、

感謝を忘れるということは、

可能性を狭め、

未来へ続く道を閉ざしてしまっているということです。

過去を振り返るときは、

協力してくれた人たちの顔や、

そこに導いてくれた運命の流れを思い出し、

感謝をしてみてください。

すると、

謙虚な気持ちが生まれます。

謙虚な気持ちは、

「これまでも自分は

　これだけのことをできたのだから、

　次も自分の力を生かしきって、

　みんなに貢献しよう」

という思いを生み出します。

過去の連続が現在に続き、

現在の連続が未来に続きます。

過去にやってきたことを振り返り、

感謝の気持ちを感じれば感じるほど、

現在、

自分が生きていることを謙虚な気持ちで

受け止めることができます。

その謙虚な気持ちが自己肯定感を高め、

未来に向かって進む原動力となるのです。

とは言え、

たまには立ち止まりたくなる時があります。

そういうときは、

いったん全てを手放して休憩してください。

立ち止まっていても、

未来に向かって時間は流れています。

ならば、

ただ時間が過ぎていくことを

後悔しながら立ち止まるのではなく、

「未来に向かうために、

　今は思い切り休んでしまおう」

と、

前向きな気持ちで休んで欲しいのです。

また、

未来に後悔をなるべく残さないために、

今という時をどうやって生かすかも、

考えておいてほしいと思います。

そのための

ポイントは３つあります。

１つ目は、

目先の利益にとらわれないことです。

２つ目は、

自分をカテゴライズしないことです。

３つ目は、

何のために生きているのか忘れないことです。

過去は現在の自分を応援してくれる

一番の味方です。

過去の自分に励まされながら、

未来を生きていきましょう。

・・・・・

いかがでしたか？

過去を振り返り、

協力してくれた人たちの顔や、

そこに導いてくれた運命の流れを思い出し、

感謝をしてみてください♩

いつもありがとうございます。

感謝。

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