ダ・ヴィンチニュースに取り上げられました！

中島輝　最新刊

自己肯定感の教科書

ダヴィンチニュースに取り上げられました！

これから始まる新生活。

新しい環境や人間関係にワクワクする一方で、馴染めるかな？と

不安を抱いている方も多いのではないでしょうか。

もしあなたが

「同僚や友人に嫌われたらどうしよう」

「仕事や勉強で失敗したらどうしよう」などとネガティブな思考に囚われているようなら、

それはもしかすると「自己肯定感」が低下しているサインかもしれません。

心理カウンセラーの

中島輝先生は、

著書『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる 自己肯定感の教科書』（SBクリエイティブ）の中で、

自己肯定感は今からでも育んでいけるといいます。

今のあなたの自己肯定感はどれくらい？

まずは、本書に掲載のチェックシートで、

今あなたの自己肯定感がどうなっているか確認してみましょう。

続きの記事はこちらから、