大丈夫。そのつらい日々も光になる。

大丈夫。そのつらい日々も光になる。

発売日／2017年10月20日

価　格／1,200円（税抜）

出版社／PHP研究所

臨床数10,000件、回復率95%、奇跡のカウンセラー。再生までの自伝的エッセイと、希望のメッセージ。

パニック障害、統合失調症、双極性障害(躁うつ病)、過呼吸など、数々の神経的な病を抱え、10年もの間、外に出ることができなかった著者は、巨額の借金を抱え、自殺未遂を繰り返すような苦しい日々をさまよい続けました。

しかし、自分なりに試行錯誤を重ね、数々の病を克服。現在は自分と同じような苦しみを抱えた人を癒やすため、人気カウンセラーとして活躍しています。

幻聴や幻覚に苦しむなかで見つけたことはなにか? パニック障害を克服する日々で知ったこととは? また、現在カウンセラーとして接するなかで、どんな言葉かけやどんな行動をクライアントたちにおこない、いかに再生していったのか?

本当の苦しみを知っているからこそ、伝えられる言葉がある――許しと解放のメッセージを、あなたもぜひ、受け取ってください。

《章立て》

まえがき

第1章 

誰も信じられない

第2章 

自分を好きになれない

第3章 

外に出るのが怖い

第4章 

少しずつ前へ

第5章 

進むべき道があるから

あとがき